悔しさ、悲しさもエネルギーになる。國井コーチの公開セッションを受けて

先月のことです。
銀座コーチングスクールの公式セッション見学会に参加して、
國井あや子コーチの公開セッションを受けて参りました。

通常のコーチングセッションは１対１で行われます。

このイベントでは、コーチが他のコーチのセッションを見学することで、
自身のコーチングをレベルアップさせることを目的としているため、
参加者に守秘義務があり、多数の見学者がいる中でセッションが行われます。

僕はこの時、セッションの音声を録音させて頂きました。

それで、ずっと聞くのをためらっていたのですが、
セッションを客観的に聞いて学ぼうと思い、再生したところ、、、

セッション開始から4分20秒で、泣いていました。

僕が泣いた理由は、ある出来事に対する

「悔しい」「悲しい」という感情に気付き、それを認めたからです。

セッションを受ける前までは、「悔しさ」や「悲しさ」を認識していませんでした。
出来事から情報だけを受け取って、感情はなかったことにしていました。
ですが、そのままにしておくと、何か引っ掛かりを感じたのです。

國井コーチから、

「悔しさ」も「悲しさ」もエネルギーになる。

という言葉を頂きました。
「喜び」や「楽しさ」だけがエネルギーの源ではないのですね。
自分の感情に気付き、それを認めることの大切さを実感することができました。

今回、セッションを受けて一番良かったことは、
クライアントが泣く時、相手の中で何が起こっているのかを体感することができた。
ということです。

そして、音声を聞いて、
自分の コーチング で、この時の自分を助けることができる。
と感じました。

貴重な機会を頂き、
國井コーチと銀座コーチングスクールの皆様に
改めて感謝しております。ありがとうございました！

2016年は、感情をテーマにしたサービスをリリースします。

良いお年をお迎えください☆